养孩子从脾胃入手，脾胃乃后天之本，孩子脾胃xu弱，便会出现不长个、不长肉、内🔥大，反复ji食，睡不踏实💤，脾气不好💥等同问题。 我整理了一份正确养脾胃的指南，包括8️⃣少吃和8️⃣多吃，如上图👆，以及亲测有效的tiao理脾胃的汤方，在此分享给各位宝妈，一定要收藏起来呦！ 🍀第一阶段：清内热 食材：莲子＋麦冬＋玉竹＋芡实＋无花果 🍀第二阶段：健脾胃 食材：怀山＋茯苓＋莲子＋芡实 🍀第三阶段：促吸收 食材：麦冬＋无花果＋太子参 做法：食材洗净放入养生壶，加1000毫升清水煮40分钟，或加入排骨瘦肉等煲汤喝。